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　　男性可以怎么樣預防前列腺增生?前列腺增生這種男性疾病形成的基本條件之一就是年齡問題，對于廣大男性朋友而言40歲的年齡是一個重要的轉折點，男性朋友在40歲以后身體各個組織的器官就會開始走下坡路了，譬如人的前列腺組織中間質成分相對比上皮組織更活躍，發生前列腺增生時，主要表現為間質增生。

　　男性可以怎么樣預防前列腺增生?

　　1.患有前列腺增生的時候應當忌酒以及少食用甚至不食用辛辣等刺激性食品，前列腺及膀胱頸通過飲酒會導致充血水腫而誘發尿潴留，而食用辛辣食品以后的患者會導致性器官充血，加重痔瘡、便秘癥狀，使得前列腺受到壓迫，以至于加重排尿困難。

　　2.很快夏季就要過去了，到了秋季天氣會變化無常，男性朋友很容易在這期間受寒，可受寒會導致前列腺疾病的加重，所以患者應當注意防寒以及預防感冒和上呼吸道感染等。

　　3.不可長時間的憋尿，因為男性朋友如果憋尿會導致膀胱受到過度的充盈，逼尿肌張力減弱而使得排尿發生困難，所以一定要做到有尿就排，避免引發尿潴留。

　　4.不管是從事體力工作的朋友以及還是坐在辦公室的朋友，都要適量的飲水，因為適量飲水會對尿道有沖洗的作用，不會引起脫水而導致身體不適。有些男性朋友從事體力消耗過大的工作時也應當避免過度的勞累，要避免長時間的久坐，因為久坐會使得陰部沖血，使得排尿造成困難。

　　5.男性朋友們應當保持印布的清潔以及和諧節制的性生活，男性的陰囊伸縮性大，會分泌較多的汗液，加之陰部通風差，容易藏污納垢，有些細菌就會趁虛而入所以要經常清洗陰部來保持清潔，而男性在性生活時排出的前列腺分泌物，前列腺組織充血會隨之消退。所以應該多注意衛生問題。

　　在平時對前列腺增生的預防措施，只要大家平時多多留意一些生活惡習，保持良好的生活習慣和生活態度，健康永遠屬于大家。