男性應(yīng)該要怎么樣預(yù)防前列腺增生?前列腺增生它是中老年男性常常會碰著的疾病,該疾病的出現(xiàn)會給男性健康帶來很大的損害,所以在生活中提早做好它的防止事情長短常重要的。那么前列腺增生應(yīng)怎樣預(yù)防呢?下面我們一起來看看具體的介紹。
男性應(yīng)該要怎么樣預(yù)防前列腺增生?
1、避免久坐。常常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿艱難。常常介入文體舉動(dòng)及氣功鍛煉等,有助于減輕癥狀。
2、適量飲水。飲水過少不單會引起脫水,也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗感化,還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。所以夜間適當(dāng)減少飲水,以免睡后膀胱太過充盈,白日應(yīng)多飲水。
3、.防止受寒。秋末至早春,天氣變革無常,嚴(yán)寒往往會使病情加重。因此,患者必然留意防寒,預(yù)防傷風(fēng)和上呼吸道感染等。
4、.忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
5、少食辛辣刺激性食品。既可導(dǎo)致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿艱難。
6、不可憋尿。憋尿會造成膀胱太過充盈,使膀胱逼尿肌張力削弱,排尿產(chǎn)生艱難,容易誘發(fā)急性尿潴留,因此,必然要做到有尿就排。
7、不可太過勞頓。太過勞頓會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿潴留。
前列腺增生在生活中時(shí)候可以預(yù)防的,只要男性朋友不要持久久坐,不要太過飲酒抽煙。好實(shí)時(shí)選擇正規(guī)的醫(yī)院檢查清楚病因和病情對癥治療。
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