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硬不起來時，該怎么辦?——陽痿能治好嗎?近年來，隨著社會經濟化的進程，工作壓力的增大，生活節奏的不斷加快，男性疾病已成為現代男人健康的大“殺手”，其中男性性功能障礙是男性健康主要的“禍首”。

硬不起來，怎么辦?這不僅僅是為了兩性的和諧性福，更重要的是影響著男性的健康與自信。下面先告訴你可能導致你陽痿的原因：

1、安眠藥：促眠類藥物中的一些成分，有鎮靜和肌肉松弛等作用，可能降低大腦的性分辨能力，抑制性欲。

2、酒精：酒精是男人性能力的大敵。因為決定硬度的關鍵是有多少血液匯集到關鍵部位，而酒精會損傷血管，硬化和緊縮血管內壁，以至于血液的流通受到相當大的阻礙。

3、壓力：在漫長的進化過程中,身體有一種本能——當生存條件惡化時，繁衍會影響個體的生存，進而讓機體的性器官自動放棄功能。壓力就給人體創造了這樣的惡性環境，導致腎上腺分泌的雄性激素減少，男性特征弱化。

營養學家說——

戒除高脂飲食：高脂食物讓血液變得黏稠，無法及時沖入陰莖以達到需要的硬度，而且快餐類食物中還含有大量的雌性激素，讓男人陷入“微軟”的狀態。

增加飲水：身體在缺水的狀態下無法產生性激素，如果男性每天飲水量少于1500毫升，會導致性欲下降和陽萎。喝一點紅酒：紅酒內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，從心里層面增加欲望，肉桂則能增進血液循環，加速血液流動，擴陳陰莖的血管，讓它變得更strong。但不要超過一杯，否則適得其反。

性學專家說——

別用人造香味：對男人來說，比較具挑逗的氣味是女人性興奮時的體味。所以，親熱時不要擦香水。專心去做：調查顯示大約41.8%的人認為，投入度是對性愛質量比較具影響力的因素，分享親密和讓雙方圓滿都是滿意性關系的關鍵。特別是男人，只有氣氛合適、環境和精神狀態佳，他才能“性”致勃發。越是結婚時間長的男人，越易受到外在因素的影響。

溫馨提示，男性朋友們如果出現陽痿現象，治療很重要，但是治療一點要注意方法，避免反復發作的現象，原因是這樣不僅會加重病情，更重要的是會給患者心理上造成陰影，甚至破壞家庭等引來更大的麻煩。

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